Dehnen, stärken und entspannen
Faszien sind hochelastische und flexible Bestandteile des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Organe des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerkes und entscheiden maßgeblich über die Geschmeidigkeit unseres Körpers. Einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen können helfen, das Bindegewebe zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Durch den „Faszienpapst“ Dr. Robert Schleip wissen wir, dass Stress die Faszien nachweislich verkleben lässt und wie wichtig der Faktor Entspannung ist. Dieses Angebot richtet sich auch an Teilnehmer mit Einschränkungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnr.: 2417881600

Beginn: Do. 23.05.2024 , 17:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13

Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke sowie Getränke mitbringen